곤약의 효능

곤약의 효능

 

곤약 효능 ① 골다공증 예방

 

 

곤약의 경우 칼슘성분이 많이 함유되어 있습니다 인의 함유량의

16배정도에 달하는 칼슘을 함유하고 있는 곤약은

골다공증 예방에 도움이 되며, 튼튼한 골격형성에도 도움을 줄 수 있습니다

 

 

 

 

곤약 효능 ② 심혈관질환 예방 및 다이어트 효과

 

 

곤약의 경우 나트륨의 42배에 달하는 칼륨 성분을 함유하고 있어

이뇨작용을 촉진하게 되는데, 이 때 이뇨작용으로 인해 혈압을 떨어뜨려

심혈관질환을 예방하고 개선하는 데 좋은 효과를 보실 수 있습니다

또한, 금새 포만감이 오며 칼로리가 낮은 곤약은 다이어트에도 효과가 있습니다

 

 

곤약 효능 ③ 항암효과 및 변비예방

 

 

"글루코만난"이라고 불리는 식이섬유가 풍부한 곤약은 항암효과가 있습니다

특히 암중에서도 대장암 예방에 좋다고 하는데요 장 내 존재하는

독소와 유해물질을 배출시키고 장운동을 촉진하여 항암효과에

좋으며, 변비예방에도 도움을 줄 수 있습니다

 

 

곤약 효능 ④ 항산화작용

 

 

곤약을 드시게 되면 각종 비타민성분과 함께 피부미용과 노화방지에

좋은 효과를 보실 수 있습니다 특히 체 내 노폐물과 독소를 배출해주어

피부에 미백효과와 트러블 억제 효과를 가져올 수 있습니다

 

 

 

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