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역류성 식도염 치료, 금주·금연이 우선! 역류성 식도염 치료는 바른 생활습관이 가장 중요해 프로그래머인 신모(36) 씨는 목과 가슴의 통증 때문에 병원을 찾았다가 ‘역류성 식도염’ 진단을 받았다. 직업 특성상 생활과 식사가 불규칙한데다, 최근 여자친구와 헤어지고 술과 담배가 지..

담배 끊으면 역류성 식도염도 좋아질 수 있다 담배가 여러가지로 해로운 것은 잘 알려져 있다. 그 중에서도 위장관에 몹씨 해로우며 특히 위산 분비를 촉진하여 위궤양, 십이지장궤양 및 역류성 식도염을 악화시키거나 잘 낳지 않게 하는 중요한 요소가 된다. 담배를 끊으면 역류성 식도..

금단증상의 뜻과 대처 방법 금단증상이란? 금단증상은 강한 중독성 약물인 니코틴이 체내에서 빠져나감으로써 신체 자각증상이 일어나는 상태를 말한다. 매우 다양한 금단증상이 나타날 수 있으며, 금연하는 사람들의 대부분은 한 가지 이상의 금단증상을 경험한다. 사람에 따라 금단증..

잠에 대해서... 사람마다 특성이 다 다른데... 담배 함유 물질 때문에 각성 효과를 강하게 느끼는 사람이 있습니다. 이런 사람은 금연하면 잠이 쏟아집니다. 가장 좋은 치료는 실제로 많이 자는 것입니다. 수면은 몸의 균형을 잡아 주고, 지친 몸과 마음을 회복시켜 주는 천하의 명약입니다..